🎙️ Être manager comme un athlète de haut niveau 🏃♂️➡️
Épisode #13 - Sylvère CARON
👋 Bonjour à tous !
Avez-vous déjà pressé une orange ? Je n’en doute pas !
Et qu’en sort-il ?
Du jus d’orange et pas autre chose !
Alors, si on met un manager sous pression, il en sortira quoi ?… 🧐
C’est grâce à cette métaphore donnée par mon invité du jour, que l’on peut comprendre la problématique qui nous touche nous, dirigeants et managers, qui exerçons nos fonctions dans des environnements à haute intensité, ce fameux presse-agrumes !
Nous avons tous déjà entendu, ou même prononcé, cette mise en garde :
“Il ne faut pas courir un marathon au rythme d’un sprint, sinon, c’est le cramage assuré !”
Mais comment éviter l’épuisement tout en maintenant la performance ?
Comment s’inspirer des pratiques des athlètes de haut niveau pour tenir sur la durée ?
C’est pour répondre à cette question que j’ai invité Sylvère Caron dans ce nouvel épisode de FAITES ENTRER L’EXPERT.
👉 L’invité du jour :
Sylvère Caron est un professionnel de santé avec une double casquette de kinésithérapeute et d’ostéopathe, ayant accompagné des sportifs de haut niveau, du football professionnel au rugby en passant par le catch international. 😅
Peut-être moins brutal que le catch, il a tout de même connu lui-même le monde de l’entreprise pour avoir créé plusieurs sociétés dont il était le CEO.
À ce titre, et pour en avoir payé le prix avec un infarctus, il mesure parfaitement la pression inhérente à ce type de responsabilité, et les exigences qu’elle impose.
Aujourd’hui, Sylvère transmet aux dirigeants et managers les clés qu’il a développées en travaillant avec des athlètes de haut niveau, pour qu’ils puissent performer durablement dans des environnements à haute intensité.
👉 Dans cet épisode,
Sylvère nous dévoile comment les stratégies des sportifs de haut niveau peuvent inspirer les managers à exceller dans des environnements à haute intensité. Ensemble, nous explorons :
• Les trois piliers essentiels de la performance : physiologie, émotions et mental.
• Pourquoi des éléments simples comme l’alimentation, le sommeil et la respiration sont la clé d’un leadership plus équilibré.
• Comment relever nos défis professionnels sans compromettre notre équilibre grâce à des techniques concrètes et accessibles.
👇 cliquez sur la pochette de l’épisode pour y accéder directement 👇
👉 Faites Entrer l’Expert dans votre entreprise :
Sylvère propose des conférences et des séminaires autour du bien-être et de la performance, ainsi que des formations sur des thèmes comme la gestion du stress et la santé au travail. Contactez-le via son site ou LinkedIn pour en savoir plus !
Voilà,
🎧 Bonne écoute, bon weekend, bonnes fêtes de fin d’année 🎄🥳 et à l’année prochaine pour un prochain épisode !
Made with 🫶
Laurent 🚀